Psykoterapi

Samtaler med tid og ro til dig

Akut krisehjælp, Psykoterapi, supervision, stress, angst, depression, traumer, kriser, Varde, Esbjerg, yoga, Blaabjerghus

Psykoterapeut Rita Knudsen

 

Vores metoder

Blaabjerghus arbejder ud fra neuroaffektive teorier og metoder, psykodynamisk korttidsterapi (ISTDP), kognitiv terapi og mindfulness. ISTDP og kognitiv terapi er metoder, der er anerkendt af sundhedsstyrelsen, som evidensbaserede metoder til behandling af personer, der lider af stress, angst og depression.

Kilde: sundhedsstyrelsen

Vi er et uafhængigt tilbud, vi har tavshedspligt. Der foretages ingen registrering. Der er ingen, der får oplysninger om dit forløb uden dit samtykke.

Vi er alle medlemmer af Dansk Psykoterapeutforening.

Psykoterapi hjælper dig, der er ramt af:

  • ‪Pres, stress og udbrændthed‬
  • ‪Angst og/eller depression‬
  • ‪Livskrise‬
  • Ensomhed
  • Tab‬
  • ‪Chok/traumer‬
  • ‪Individuelle problemer‬
  • Problemer i parforholdet
  • Problemer i familien
  • ‪Eftervirkninger af kræftsygdom eller anden kritisk sygdom‬
  • ‪Afhængighed
  • ‪Opslidende konflikter‬

Psykoterapi virker

Dansk og udenlandsk forskning viser, at psykoterapi har en helbredende virkning på stress, angst, depression og andre psykiske lidelser. Der er lavet undersøgelser med både interviews, beskrivelser, videooptagelser og hjerneskanninger.

Kilde: Dansk Psykologforening