Psykoterapi

Samtaler med tid og ro til dig
Akut krisehjælp, Psykoterapi, supervision, stress, angst, depression, traumer, kriser, Varde, Esbjerg, yoga, Blaabjerghus

Psykoterapeutisk teori og metoder

Blaabjerghus arbejder ud fra neuroaffektive teorier og metoder, psykodynamisk korttidsterapi (ISTDP), kognitiv terapi og mindfulness. ISTDP og kognitiv terapi er metoder, der er anerkendt af Sundhedsstyrelsen som evidensbaserede metoder til behandling af personer, der lider af stress, angst og depression.

Kilde: Sundhedsstyrelsen

Vi er et uafhængigt tilbud, og vi har tavshedspligt. Der er ingen, der får oplysninger om dit forløb. Hvis du ønsker det kan der laves en udtalelse.

Vi er alle medlemmer af Dansk Psykoterapeutforening.

Psykoterapi hjælper dig, der er ramt af:

  • ‪Pres, stress og udbrændthed‬
  • ‪Angst og/eller depression‬
  • ‪Livskrise‬
  • Ensomhed
  • Tab‬
  • ‪Chok/traumer‬
  • spiseforstyrrelser
  • ‪Individuelle problemer‬
  • Problemer i parforholdet
  • Problemer i familien
  • ‪Eftervirkninger af kræftsygdom eller anden kritisk sygdom‬
  • ‪Afhængighed
  • ‪Opslidende konflikter‬

Psykoterapi virker

Dansk og udenlandsk forskning viser, at psykoterapi har en positiv virkning på stress, angst, depression og andre psykiske lidelser. Der er for eksempel lavet undersøgelser med interviews, beskrivelser, videooptagelser og hjerneskanninger.

Kilde: Dansk Psykologforening

 

Akut krisehjælp, Psykoterapi, supervision, stress, angst, depression, traumer, kriser, Varde, Esbjerg, yoga, Blaabjerghus